Minha Lista de Hábitos para Ser uma Mãe Melhor

Em 2011, a pediatra Meg Meeker lançou um livro nos EUA sobre os hábitos das mães felizes. A abordagem do livro “Ten Habits of Happy Mothers: Reclaiming our Passion, Purpose and Sanity” (“Os Dez Hábitos das Mães Felizes: Recuperando nossa Paixão, Propósito e Sanidade”) não é sobre você estar realizada por ter tido filhos, mas…

O Tempo é a Gente que Faz : por Roberta Sodré

Convidei esta amiga para escrever um texto contando um pouco de sua história que para mim é mais um exemplo de força e perseverança. Acompanho seu desempenho no esporte e admiro muito a forma que administra tantos afazeres ao mesmo tempo.  Roberta Sodré  é mãe de gêmeos, esposa, delegada e atleta de CrossFit. “Eu nunca fui gordinha.…

Sobre a Escolha de Cuidar Pessoalmente da Família

Sentada hoje vendo as meninas na ginástica artística, me peguei sorrindo por dentro. Muitas mães assim como eu, largaram seus empregos e não retornaram após o fim da licença maternidade. No meu caso, aconteceu após o nascimento da segunda filha. Foi uma decisão tomada principalmente por acreditar que nenhuma pessoa poderia e nem faria melhor…

Ela tem a Força : Maternidade e MMA por Cristina Yukie

Quero apresentar mais uma amiga que me inspira como mulher, mãe e esportista. Nos conhecemos há mais de 25 anos. Hoje com dois filhos está mais bonita e em forma do que no passado. Sempre que possível pretendo trazer textos como este, escrito por Yukie, para mostrar que podemos e devemos conciliar a maternidade a…

Mãe de 3 e Atleta (IRONMAN) : Catarina Porfírio

Conheço Catarina já faz tempo, sempre foi bela e determinada. Perdemos contato por alguns anos, agora depois dos 40 anos de idade, nos reencontramos pelas redes sociais. Para minha surpresa e admiração, Catarina hoje esta ainda mais determinada, forte e bonita. Decidi convida-la para escrever e compartilhar com vocês este exemplo de superação e força. Inspirador!…

Mais uma conversa sobre BULLYING

A menina tinha uns 8 anos, cada vez que o sino do recreio tocava, o coração disparava. O recreio era a “Hora do Pesadelo”, a menina corria para perto da grade que fazia divisa com o pátio das crianças menores.  Naquele lugar ela encontrava o primo um pouco mais novo para conversar e fugir das meninas…

Habilidades de Mãe

Sentada agora na frente do notebook, deu vontade de escrever. Contar um pouco de um dia que para muitas mães não terá novidade alguma. Acordei e comecei o dia arrumando a casa. Cada dia começo por um cômodo diferente, para quebrar a rotina, e a rotina não me quebrar. Fiz nosso almoço, e agora com…

Mãe X Mulher

Já faz mais de  10 anos que me tornei mãe pela primeira vez. Nunca fui um primor de vaidade, nem mesmo antes de me casar, quando era mais jovem. Comecei a ter cuidados como usar protetor solar, cremes e até mesmo maquiar, alguns anos após o casamento. Nas gestações ganhava muitos quilos e a pouca…

Um Dia na Cultura Amish (Amish People, Ohio)

Em nossa ultima viagem aos EUA, decidimos sair do óbvio com as meninas. Fomos visitar grandes amigos em Ohio e aproveitamos para conhecer algumas pequenas cidades e um pouco da cultura Amish. Amish é um grupo religioso cristão anabaptista (ala radical da reforma protestante) baseado nos EUA e no Canadá. São conhecidos por seus costumes conservadores, como…

Filhos e Consumismo

Não nascemos consumistas, somos influenciados todos os dias pelas mídias e sem ver somos estimulados a consumir cada vez mais e de forma inconsequente. As nossas crianças também influenciam diretamente nossas compras e segundo pesquisas, bastam 30 segundos para uma marca influenciar uma criança. Quando estamos inseridos neste meio fica muito difícil resistir aos apelos…